SELF EMPOWERMENT
SELF EMPOWERMENT

SELF EmPOWERment

Проект «SELF EmPOWERment» или в русском переводе «САМОподзарядка» создан управляющими партнерами Международного центра развития НЕОС Ольгой Сагировой и Наталией Кальнер как авторский курс (Авторское свидетельство № 020-010320-0320 от 11.09.2020). Цель проекта – помогать личной и командной эффективности, вдохновению и высоким достижениям в бизнесе через систему развития жизнестойкости: повышению стрессоустойчивости и управлению энергией, достижению жизненного баланса и концентрации ресурсов для будущих свершений.

Проект «SELF EmPOWERment» состоит из следующих четырех элементов, каждый из которых начинается с одной из заглавных букв слова «SELF» (от англ. «само/сам/сама»):

S – Stress resistance – в переводе «противодействие стрессу». Этот элемент концепции самоподзарядки направлен на развитие стрессоустойчивости.

E – Efficiency – в переводе «эффективность», отвечает на вопрос: «Как быть эффективным каждый день и поддерживать самомотивацию? Где черпать энергию для этого? Как не терять эффективность в состоянии стресса?»

L – Lifefulness – в переводе «полнота жизни», отвечает на сокровенные вопросы любого человека: «Как жить полной жизнью? Как достигать жизненного баланса? Как стать счастливым?»

F – Future development – в переводе «будущее развитие». Этот элемент является ключом ко всей концепции, который отвечает на вопрос: «Что является пусковым механизмом в самоподзарядке? Как распределять свои физиологические и психологические ресурсы на текущие и будущие свершения? Как эффективно выстраивать свой жизненный баланс для постановки и достижения новых горизонтов личностного развития?» 

В рамках проекта SELF EmPOWERment рассматриваются, изучаются и исследуются следующие темы: 

S – Stress resistance

  • Понятие и виды стресса
  • Нейрофизиология стресса
  • Измерение уровня стресса
  • Типы поведения в стрессе
  • Профилактика стресса
  • Острый стресс
  • Хронический или накопленный стресс
  • Эмоциональное выгорание
  • Прочие инструменты управления стрессом

E – Efficiency 

  • Понятие и виды профессионального стресса: современные исследования и классификации
  • Временной стресс
  • Ситуативный стресс
  • Коммуникативный стресс
  • Досрочный стресс
  • Прочие инструменты управления профессиональным стрессом

L – Lifefulness

  • Стресс, благополучие и счастье
  • Well Being – современные исследования в области управления благополучием
  • Жизненный баланс: понятие и инструментарий 
  • Четыре вида энергии и четыре интеллекта
  • Нейрологические уровни личности
  • Прочие инструменты управления жизненным балансом

F – Future development 

  • Управление трансформацией жизненных ролей: понятие и инструментарий
  • Работа с тенью: понятие и инструментарий
  • Прочие инструменты управления жизненной трансформацией. 

Программа SELF EmPOWERment может преподаваться и как комплексная годовая программа, и как отдельные тренинги и вебинары на самые разные темы управления стрессом, повышения эффективности, управления своим жизненным балансом и подготовки к новым жизненным и профессиональным ролям. Преподавание может вестись в форматах оффлайн и онлайн, как в группе, так и индивидуально. 

Подробнее с проектом SELF EmPOWERMent Вы можете познакомиться на сайте Международного центра развития НЕОС: 

http://www.neos.international/ 

Авторские тренинги

Конвергентное лидерство

Стратегическое видение

Управление коммуникациями

Управление собой

TOP